Vianočné prejedanie sa? Máme tipy, ako si poradiť s jeho následkami!
Všetky sviatky sa nám nejakým spôsobom spájajú s jedlom. Či už ide o tie dlhodobejšie, ako napríklad Vianoce, alebo len obyčajný víkend na chalupe s rodinou. Ako predísť tomu, aby…
Ste málo ohybní? Tu sú tipy a triky, ako zlepšiť svoju flexibilitu!
Flexibilita nášho tela vplýva na naše každodenné činnosti. Samozrejme, vekom sa sama od seba nezlepšuje a niekedy s ňou máme problém aj pri pravidelnom cvičení. Ak sa nedokážete zohnúť a…
Pečeň vám dá najavo, že s ňou niečo nie je v poriadku – ako?
Pečeň určite patrí medzi životne dôležité ľudské orgány, pretože je okrem mnohých iných vecí zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela. Na práci má aj metabolizmus dôležitých látok a zásobovanie živín.…
Vedeli ste, že predísť infarktu môžete aj pomocou správnych potravín?
Jednou z najčastejších príčin predčasnej smrti bývajú upchaté cievy. Mnoho faktorov, ktoré na to vplývajú, ovplyvniť nedokážeme. Či už ide o genetickú preddispozíciu, znečistenie ovzdušia alebo chémiu všade okolo nás,…