V modernom svete nás obklopuje neustály zvuk: notifikácie, podcasty, rozhovory, premávka, televízia na pozadí. Ticho sa stáva luxusom. Niečím, čo si už takmer nevieme predstaviť. A pritom práve ono môže…
Kategória: Životný štýl
Ako byť ráno fit a plný energie aj v zime?
Zimné rána majú svoje čaro. Hoci je vonku ešte tma, práve zimné mesiace sú ideálnym obdobím na vytvorenie ranných návykov, ktoré nielen zahrejú, ale aj nabijú energiou na celý deň. Dajte…
2 spreje na leto, ktoré nemáte, ale mali by ste si ich zadovážiť čím skôr
Keď ste na túre alebo chodíte v sparnom lete po meste, najlepšie sa osviežite, namočením tváre, zátylku alebo zápästia. Ak sa chcete schladiť, aj keď nie je nablízku fontána, kúpte…
Kedy umývať ruky a kedy dezinfikovať? Hlavne čo najčastejšie!
Vírusy ako je COVID-19 alebo sezónna chrípka sa prenášajú kvapôčkovou infekciou. Nakazení ľudia kýchnu alebo vysmrkajú kvapôčky, v ktorých sú vírusy, a tie môžete vdýchnuť alebo nazbierať na ruky. Preto…